Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de susan sunt extraordinare, datorita nutrientilor importanti pe care ii contine. De fapt, acest aliment atat de nutritiv este folosit de catre omenire de mai bine de 5000 de ani. Uleiul de susan este de altfel considerat un aliment medicinal, iar popularitatea sa este in crestere in lumea intreaga.
Uleiul de susan este bogat in nutrienti esentiali
Uleiul de susan contine cantitati impresionante de mangan, cupru, calciu, fier, magneziu, zinc, fosfor, fibre alimentare si vitamine din complexul B. De asemenea, uleiul de susan contine si proteine, atat de necesare organismului uman.
Beneficiile uleiului de susan:
Uleiul de susan imbunatateste calitatea pielii
Colagenul este esential pentru o piele frumoasa si sanatoasa, iar zincul din semintele de susan stimuleaza productia de colagen, ceea ce confera tenului un aspect mai tanar, elastic si matasos. In plus, zincul este util si in procesul de vindecare al organismului, al arsurilor si al altor boli de piele.
Uleiul de susan este benefic pentru sanatatea orala
Uleiul de susan reduce placa dentara si albeste dintii. Este foarte eficient pentru curatarea intregii cavitatii bucale si poate fi folosit ca apa de gura. Ajuta la distrugerea bacteriilor si la improspatarea respiratiei.
Uleiul de susan previne diabetul
Uleiul de susan reduce atat tensiunea arteriala, cat si nivelul de zahar din sange la persoanele care sufera de diabet sau hipertensiune. Magneziul si ceilalti nutrienti din acest ulei imbunatatesc si eficienta altor medicamente care sunt administrate bolnavilor de diabet.
Uleiul de susan este benefic pentru sanatatea inimii
Afectiunile cardice sunt cauzate si de efectele nocive ale radicalilor liberi si a stresului oxidativ. Semintele de susan contin sesamol, un antioxidant foarte puternic, care dispune si de calitati antiinflamatorii, necesare in lupta impotriva afectiunilor cardiace si a aterosclerozei.
Uleiul de susan protejeaza impotriva radiatiilor
Orice om este expus radiatiilor, chiar daca nu constientizeaza acest lucru. Semintele de susan ajuta organismul uman sa se apare impotriva acestor radiatii si a efectelor lor nocive asupra ADN-ului.
Uleiul de susan previne cancerul
Uleiul de susan dispune de proprietati anticancerigene, fiind foarte util in special in prevenirea cancerului colorectal.
Uleiul de susan intareste oasele
Uleiul de susan este bogat in calciu si zinc, minerale care ajuta la combaterea osteoporozei. Deficienta de calciu mareste riscul de fracturi, insa uleiul de susan ajuta si la absorbtia corecta a nutrientilor din alimente.
Uleiul de susan imbunatateste digestia
Fibrele sunt esentiale pentru sanatatea sistemului digestiv, iar semintele de susan contin cantitati mari de fibre alimentare. Acestea imbunatatesc digestia, stimuleaza sanatatea colonului si previn constipatia.
Uleiul de susan amelioreaza durerile reumatice
Cuprul din uleiul de susan este foarte important pentru intarirea tesuturilor, vaselor de sange si incheieturilor. Persoanele care sufera de reumatism sau artrita pot beneficia de efectele calmante ale uleiului de susan.
Uleiul de susan are calitati antivirale si antibacteriene
Uleiul de susan este si un puternic agent antiviral si antibacterian. Ajuta la tratarea infectiilor si la eliminarea bacteriilor din organism. In plus, uleiul de susan reduce stresul, normalizeaza nivelul de colesterol din sange si ajuta la detoxifierea in profunzime a organismului.
La Ki-life Natural puteti gasi ulei de susan presat la rece, bio sau conventional, la diferite gramaje.
Bibliografie:
www.stylecraze.com
www.sesameoilforskin.com
www.livestrong.com
www.violetterose.hubpages.com
Imagine: © Depositphotos.com (Olyina)
